如果体内湿气较重，会导致体重增加。
湿气较重是中医上的一种说法，主要是受到饮食或者运动量少的影响，导致体内水液和代谢产物不能及时排出，在体内长时间滞留导致。一旦患者体内湿气较重，就会导致脾胃消化能力下降，因此就会造成消化不良，不仅会导致食物中的营养不能被身体完全吸收，而且还会导致体内热量和脂肪过高，长时间在体内堆积，就会引发肥胖，造成体重增加。其次，部分患者还会导致口干、口苦、食欲不振、大便黏腻、纳减脘胀、身困神倦等不适。
因此，为了改善，建议患者可以在日常生活中多吃具有利尿除湿功效的食物，帮助缓解，比如苦瓜、冬瓜、薏米等。必要时可以在医生的指导下服用药物治疗，比如参苓白术散、健脾丸等，都有很好的疗效。
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