生姜和花椒泡脚有驱寒、排除体内湿气、止痒、缓解胃痛、改善月经不调等好处。
1.驱寒。
用生姜和花椒泡脚，可以促进身体血液循环，减轻手脚冰凉、畏冷畏寒的症状。
2.排除体内湿气。
泡脚可以提高身体的温度，增加身体排汗量，有利于促进湿气排出体内。
3.止痒。
花椒具有杀虫的功效，如果脚部感染寄生虫，会有瘙痒、红肿等症状，通过其泡脚可以减轻病症，有利于病情恢复。
4.缓解胃痛。
临床表明花椒提取物一定程度上可以抑制胃肠蠕动，泡脚可以缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
5.改善月经不调。
如果女性有宫寒的症状，通过生姜泡脚，可以暖宫祛寒，有利于改善宫寒导致的月经不调。
因为生姜和花椒具有刺激性，泡脚时间不宜过长，避免出现肝火旺盛的情况，如果脚部有破损，应避免泡脚，以免病情加重，影响伤口愈合，泡脚后注意保暖，避免受冷空气刺激着凉。
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