手淫临床上指自慰，长期过度自慰通常3个月到6个月可以恢复，在恢复期间也需要严格加强生活护理。
长期过度自慰通常会对身体健康造成不利影响，如果个人体质比较强，有科学合理的起居习惯以及饮食习惯，通常3个月可以恢复。如果个人体质比较差，有不良的起居习惯以及饮食习惯，此时恢复时间会有所延长，大概需要6个月才可以恢复。此时间段并不是绝对固定的，也仅属于参考范围。
如果长期过度自慰容易导致纵欲过度，使身体得不到充足的休息，出现疲乏、四肢乏力等症状，也有可能会因为中枢神经过度兴奋而出现性功能下降。如果在自慰的过程中没有注意个人卫生，也有可能会诱发泌尿生殖道感染。
如果长期过度自慰后有不适症状，建议及时就医，在医生指导下完善相关检查，比如血常规检查、尿常规检查、前列腺液常规检查、精液常规检查等，以便明确具体情况，进行针对性改善。
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