手淫过度多数情况下是会恢复的，无论是手淫引起的龟头敏感度增高，还是手淫引起的肾虚，都是可以恢复的。
但是恢复期间，要观察手淫引起这些症状的严重程度，如果发现龟头敏感度增高比较严重，存在早泄现象或者存在严重的肾虚情况，例如性欲下降、阴茎勃起障碍，就需要给予药物治疗或者按摩理疗等一系列方法，促进这些症状恢复。
恢复期间要戒掉手淫，然后适当参加户外运动，增强心肺功能，以增强生殖系统新陈代谢，促进身体恢复。