马齿苋的功效与作用

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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马齿苋的功效与作用 2021.04.10 16:21

马齿苋别名长命草。一年生草本植物，在我国各地均有分布，常出现在我国农村，在农村常常被当做野菜食用，不仅味道较好，并且马齿苋还有独特的药效，有一定的药用价值，马齿苋的功效与作用让我们了解一下。

马齿苋的功效与作用

马齿苋别名长命草，菜如其名，长命。马齿苋有着延缓衰老的功效，并且马齿苋还有清热解毒、凉血止血、预防心脏病和杀菌消炎等功效。马齿苋常常当做中药使用，它的药效对于一些病症有很好的治疗和缓解作用。

马齿苋的作用比如：

第一，延缓衰老。马齿苋中含有大量的营养物质，能够有效的缓解衰老，保持人体皮肤的青春。

第二，清热解毒。在炎热的夏季，适当食用马齿苋能够清热解毒，预防中暑和缓解中暑症状。

第三，增强人体自身免疫力。马齿苋能够有效抑制各种病菌的滋生，从而提高人体对病菌的抵抗能力，增强人体免疫力。

第四，控制血糖。马齿苋能够控制血糖平衡，糖尿病患者适当服用有助于缓解糖尿病病情，而且可以辅助药物进行治疗。

第五，杀菌消炎。适当食用马齿苋能够抑制细菌滋生，可以用于各种炎症的辅助治疗效果。

第六，预防心脏病。马齿苋中富含能够改善血管的物质，降低血液黏度，促使血管扩张。有助于血液的流通，从而预防心脏病。

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