月经期痛经喝“温经益红茶”，需要根据痛经引起的类型而辨。若为气滞血瘀导致的痛经，是可以服用“温经益红茶”的。
“温经益红茶”中主要成分包括益母草、红花、白芍、当归、香附、元胡，可以改善血液循环，进而缓解因气滞血瘀导致的痛经。故当出现痛经时，应首先明确个人体质，若为气虚导致的痛经，是不建议饮用“温经益红茶”的。
服药期间可能会出现月经量增多或脾胃不适等，故服药期间应注意保暖并清淡饮食。建议于月经前三天开始服用直至月经结束并持续2~3个月。若服药期间出现不适，应及时停药或调整药物用量。
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