女性在月经期间可以喝红茶，但一定要注意喝温热红茶，而不能喝冰红茶。
红茶当中含有一部分微量元素，可以改善精神紧张，有一部分女性可能会出现下腹部坠痛、胀痛的不适症状，喝温热红茶可以改善这些症状，同时还有一部分女性可能有比较严重的痛经，喝温热的红茶，也可以达到舒缓催化剂的作用，改善痛经。
在月经期间除了可以喝红茶，也可以多喝一些滋补的汤类。比如使用枸杞红枣熬制的鸡汤和鸭汤，这一类的汤类有补气益血的作用，同时也可以提高经期的免疫力，改善经期腹痛的症状。