月经期间可以喝红茶。
红茶性温,有暖胃、舒张血管、抗疲劳的作用,经期少量喝热红茶,不但能够促进胃肠消化,还能改善月经血液循环,减少经期机体的疲乏感。但是不能过多饮用红茶,以免引起精神兴奋性增加,有时会造成经期女性出现失眠、多梦等现象,影响正常的休息,反而会造成生活节律打乱,进而干扰内分泌平衡。有时还可能会引起月经血量增多或者减少,导致经期延长或者缩短等。
还有避免喝凉红茶,因为会增加胃黏膜刺激,引起胃疼等症状出现,也会造成机体血管收缩,引起痛经等不适反应。
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