寒湿热毒可以通过运动、艾灸以及服用药物调理。
1.运动。运动能够增强人体的阳气，而中医认为阳气具有温煦、推动等作用，利用温热之性来温化寒湿，此外运动能促进汗液的排出，通过排汗使体内寒湿热毒排出。
2.艾灸。艾叶性质偏温，艾灸能通过激发经气来调整人体的阴阳平衡失调，发挥温经散寒、排毒泄热等作用，从而治疗寒湿内侵，或者湿毒旺盛等病证。
3.服用药物。体内寒湿热毒包括寒湿之邪以及湿热之邪，如果是寒湿之毒可以服用温中散寒的中药，如附子理中丸、良附丸等。湿热之毒可以服用清热利湿的药物，如萆薢分清丸、甘露消毒丹等。
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