月经吃冰冷的食物有可能会引起痛经。多是因为月经期间女性抵抗力比较差，如果吃生冷的食物，很有可能会导致子宫内的血管收缩，引起经血排出不畅，导致痛经的症状，甚至还有可能会加重原有的痛经症状。
所以，在来月经期间不建议吃冰凉、辛辣、刺激性的食物。来月经期间女性的身体抵抗力比较差，而且宫口处于扩张状态，这个时候需要多注意勤换内裤及卫生巾，有性生活的女性在月经期间禁止同房。
建议平时还需要注意腹部保暖，以免导致经血量增多，经期时间延长等。
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