痛经后手脚冰凉，大部分是宫寒引发痛经的可能，此时会出现手脚冰凉、小腹冷痛、得热则缓的临床表现，可以到医院去找中医大夫辨证。
如果确定是宫寒引起，可以吃一些温经散寒暖宫止痛的药，同时可以做艾灸，理疗、注意保暖、避免感受寒凉。
经期不能吃寒凉食物，不喝冷饮，可以喝生姜、红糖、大枣熬的水，可以喝热水，暖宝敷肚子、温水泡脚等，这些都会对痛经起到了很好的治疗作用。痛经的女性在来月经前后要注意保暖，保持外阴的清洁卫生，来月经前后不能同房，禁止盆浴。
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