张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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男人吃什么食物补肾壮阳 2022.06.07 16:54

男人在日常生活中可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、海参等食物,可以起到补肾壮阳的作用。但是,食物只能起到辅助改善作用,如果症状比较严重时还需要采取药物治疗。

男人肾虚是日常生活中比较常见的现象,是因为精神压力过大、长时间过度熬夜、久坐、久站等引发肾虚的表现。如果出现肾虚会导致腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、阳痿、早泄、遗精等,对患者的身心健康会造成很大的影响,因此对于轻微的表现,可以在日常饮食中通过食疗进行改善。

可以多吃具有补肾壮阳功效的食物,比如羊肉、牛肉、韭菜、海参等,不仅可以起到改善肾虚的作用,同时营养价值比较丰富,还可以满足身体所需,增强体质。

需要注意,对于症状比较严重的患者,需要在医生的指导下口服药物治疗,比如八子补肾胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等。