心脏不好尽量不要吃含盐量高、脂肪含量过高、含糖量高以及含有兴奋心脏物质的食物。
1.含盐量高的食物。比如咸鸭蛋、腊肉等各种腌制品等，这些食物含盐量较高，会增加机体内的水钠潴留，加重心脏的负担。
2.脂肪含量过高的食物。比如肥肉、动物内脏、油炸食品等，这些食物可能会加重动脉硬化，引发心肌供血不足。
3.含糖量高的食物。比如巧克力、奶油蛋糕等，同样可以加重动脉硬化。
4.含有兴奋心脏物质的食物。比如浓茶、咖啡等，会使心率增快、血压增高，进而可能会引发心律失常、心血管不良事件发生。
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