血压低的人具体吃哪些食物，需要根据引起血压低的因素决定，对于生理性、植物神经功能紊乱所致，可适当补充含盐量高的食物，如心功能不全、心衰等所致，避免食用过咸的食物。
如果血压低的属于生理性、植物神经功能紊乱引起，可以吃一些含盐量相对高的食物，可以多吃一些优质蛋白食物，比如瘦肉、禽蛋、鱼虾等，还可适量补充牛奶以及其他奶制品。
如果是各种原因引起心脏功能不全、心衰等，导致的低血压，在治疗上应该以治疗原发病为主。饮食上避免吃过咸的食物，也不能吃油腻食物。其次，也要避免食用肥肉、瘦猪肉、牛羊肉等红肉类食物。
因此，对于血压低需要先明确其原因，才能选择吃哪些食物比较好。
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