纯牛奶加枸杞加红糖有毒吗

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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纯牛奶加枸杞加红糖有毒吗 2021.08.11 15:57

有许多人在喝牛奶时，总会加上一些红糖或者是枸杞调味。其实在日常的生活中，有不少的食物都是不可以放在一起的，很明显会有禁忌事项，否则只会危害到个人的健康，那么纯牛奶加枸杞加红糖有毒吗?

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1.纯牛奶加枸杞加红糖有毒吗

显然把这三种食物放在一起是不会起毒副作用的，但是并不建议这么做，因为牛奶中所含有的营养成分很有可能就会被红糖的草酸稀释掉。如果真的比较喜欢吃甜味，可以适当性加白糖。其实在日常的生活中很多的甜点其实搭配的方法并不正确，所以建议大家不要胡乱的尝试。

2.纯牛奶加枸杞加红糖有哪一些禁忌

一般并不建议这么操作，因为红糖中会含有一种草酸，如果放入到牛奶中就会导致牛奶的蛋白质出现变化，一旦喝了变质的蛋白质就容易出现腹泻。所以为了避免出现这类的现象，建议不要选择这么做，另外红糖本身就会含有众多的糖分，所以糖尿病患者就不应该选择这种吃法，否则红糖里面的糖分就会慢慢的进入到人体也会转化成脂肪。建议肥胖的人群又或者是高血糖的患者，为了个人的健康着想，一定不要选择这么吃。

纯牛奶加枸杞加红糖是没有毒副作用的，大部分的人在喝完之后都没有出现问题，为什么有一部分人会有明显的腹泻现象，主要是因为红糖中的草酸就会导致牛奶的蛋白质出现变化。所以建议大家在喝的时候不要选择这种方法。

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