14岁女生一般还会长高。最科学的方法是拍X光片看骨骺线是否闭合，若无闭合则还可以长高，适当运动、饮食均衡、生活作息良好均有利于长高。
1.适当运动。建议青少年每天最好能有0.5~1小时的时间去做运动，特别是跳跃比较多的，如跳绳、篮球、排球等，这些运动对骨头生长的刺激作用是比较明显的。
2.饮食均衡。注意营养搭配，补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、大豆等。同时还应该多摄入蔬菜、水果，如苹果、香蕉、黄瓜等，补充维生素。
3.生活作息良好。夜间是分泌生长激素的高峰，保持充足的睡眠，有利于机体的生长发育。因此要早睡早起，不要熬夜。
相关推荐
-
足外翻几岁定型
足外翻从足的定型来说，一般在12、13岁以后足就不再长大了，可能在后期还会生长一...
2020-09-17 16:11:06 403次点击
-
女生快速长高的方法
女生长高最快的方法，一般是加强营养和运动锻炼，平时多进行运动，有助于女生长高。但...
2021-08-24 11:50:24 298次点击
-
14岁练腹肌还能长高吗
14岁的人群通过体育锻炼，一般可以长高，但进行腹肌的锻炼，对长高意义可能并不大，...
2021-07-19 13:43:40 371次点击
-
22岁了还能长高吗
22岁时青春期一般已经基本结束，骨骼两端的生长发育也逐渐成熟，尤其是骨骺的骺软骨...
2021-07-16 21:14:30 127次点击
-
女生怀孕一个月有什么症状
女生怀孕一个月会有停经现象、早孕反应症状以及乳房增大的症状。怀孕以后，女生会出现...
2020-01-09 19:04:45 1489次点击
-
14岁还能长高吗
一般来讲，14岁还属于青春期、生长发育期。一般这个年龄的孩子，无论男孩儿还是女孩...
01:02
刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020-01-10 16:52:28 272次点击 -
17岁的女生还能长高吗
17岁的女生还可以继续长高，但是增高的幅度很有限。正常情况下，女生在18~20周...
01:12
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师 2021-08-28 15:56:59 22次点击 -
女生到21岁还能长高吗
女生在21岁，大部分的情况下是不会长高的。但是通过适当运动、营养支持，会有少许增...
01:11
牛啸博 内蒙古自治区人民医院 副主任医师 2021-09-25 10:14:26 5次点击 -
13岁女生来月经还能长高吗
13岁女生在来月经的时候还会长高。女生的成长期大概在18岁才会停止，具体的时间根...
01:11
童鹏 鄂州市中心医院 副主任医师 2021-10-26 10:50:34 16次点击 -
女生14岁还能否长高
女生到了14岁还能否继续长高需要具体情况具体分析。一般情况下，大多数女生到了1...
01:13
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2021-11-03 16:12:10 400次点击
患者问诊
医生登录
微信客服