14岁健身会影响长高。
14岁刚进入青春期,正处于身高高速增长的阶段,虽然身高与遗传有直接的关系,但也受饮食、运动、睡眠、疾病等多方面因素影响。14岁孩子进行健身,健身运动的方式正确,健身量加以控制,通过身体活动可以促进骨骼生长,对于长高有积极影响,14岁孩子健身后可能会长更高。但如果14岁孩子健身方式不当,或短时间内进行繁重的健身运动,健身量超过了身体的负荷,可能就会给孩子长高带来消极影响,孩子因盲目健身还会有酸痛、肿胀等不适。
14岁孩子可以适当健身,但必须要有专业健身人士指导,并制定个性化的健身方案。14岁孩子除了健身外,还需要配合饮食、睡眠等生活管理,有条件还可以去医院检测骨龄等,进一步了解身体情况。
相关推荐
多动症会不长高吗
儿童多动症和长高影响不大。如果小孩出现身高比较矮小,需要到儿童生长发育科去检查一...
2020-05-07 17:19:43 296次点击
足外翻几岁定型
足外翻从足的定型来说,一般在12、13岁以后足就不再长大了,可能在后期还会生长一...
2020-09-17 16:11:06 410次点击
足外翻影响长高吗
一般足外翻不影响身高。60%左右的人的长高主要是来自于膝关节周围,膝关节的股骨的...
2020-08-21 15:37:43 487次点击
14岁练腹肌还能长高吗
14岁的人群通过体育锻炼,一般可以长高,但进行腹肌的锻炼,对长高意义可能并不大,...
2021-07-19 13:43:40 382次点击
22岁了还能长高吗
22岁时青春期一般已经基本结束,骨骼两端的生长发育也逐渐成熟,尤其是骨骺的骺软骨...
2021-07-16 21:14:30 135次点击
14岁还能长高吗
一般来讲,14岁还属于青春期、生长发育期。一般这个年龄的孩子,无论男孩儿还是女孩...
16岁健身会影响长高吗
16岁这个年龄,进行健身锻炼不会影响身体的长高。身体的身高受多种因素的影响,其中...
14岁骨龄每年能长多少
孩子的骨龄是14岁说明还存在着一定的生长发育空间,还是可以长高的。但是每年能长多...
14岁长不高是怎么回事
14岁长不高,要看具体什么情况进行判断。是否能够长高与遗传和后天的运动、饮食、...
14岁孩子性早熟还能长高吗
14岁的孩子性早熟是否能长高,主要是看骨骺是否闭合。如果骨骺闭合了,基本就没有长...