弯腿膝盖疼自愈的时间需要根据病因进行判断。
弯腿膝盖疼如果是因为运动量比较大，出现了乳酸堆积导致的，通常3~7天即可自愈。如果是因为受到了寒凉刺激或负荷过大导致的，而且症状比较轻，可能在2~3周左右就会自愈。
如果患者弯腰膝盖疼的症状是因为半月板损伤、膝盖滑膜炎等导致，通常是不会自愈的，需要采取相应的措施才可以缓解病情。比如半月板损伤，需要在医生的指导下使用吲哚美辛、洛索洛芬钠等药物进行治疗。膝盖滑膜炎需要遵医嘱使用依托考昔、布洛芬等药物进行缓解。
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