脚踝扭伤、韧带损伤因为每个人的病情严重程度不同，恢复的时间可能会略有差异，具体还需要根据患者的个人情况进行判断。
如果患者脚踝扭伤、韧带损伤局部只是轻微地出现拉伤或挫伤，只是局部出现了水肿、疼痛、发热的症状，通常在进行卧床休息、局部用药1~3周就可恢复。
如果患者脚踝扭伤、韧带损伤导致局部的韧带部分出现撕裂，导致局部肿胀比较严重，而且出现了淤血的症状，通常需要卧床休息，采取冰敷、口服药物、抬高患肢的方式处理后3~7周左右才可恢复。
如果患者脚踝扭伤、韧带损伤导致局部的韧带出现全部撕裂、断裂的情况，此时病情比较严重，患者需要进行手术治疗，所以患者恢复的时间会比较长，可能需要2~3个月才可恢复正常。
患者在治疗期间，可以适当地吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以很好地补充身体所需要的营养。
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