热敷眼睛可缓解眼部疲劳、缓解眼睛干涩、眼部消肿等好处，详情如下：
1.缓解眼部疲劳。适当对眼部进行热敷，可促使眼部的血液循环加快，还可以放松眼周肌肉，缓解眼部疲劳的症状。
2.缓解眼睛干涩。适当对眼睛进行热敷时，可以增加皮肤的湿度，缓解眼部不适，还可以缓解用眼过度造成的眼睛干涩，但热敷温度不宜过高，容易造成皮肤烫伤，出现感染。
3.眼部消肿。当眼部受到外伤时，出现肿胀、疼痛等不适症状，可通过使用热敷袋对局部进行热敷，可加快眼周血液循环，使血液流通更加通畅，消除酸胀感，还可使多余的水分排出，从而改善眼部肿胀的症状。
除以上相对常见的好处外，还具有改善黑眼圈、消散炎症、促进淤血吸收等好处，但要注意温度，避免温度过高导致眼部受到烫伤。
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