张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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红茶喝多了上火吗 2022.07.04 10:10

红茶喝多了通常不会上火,适当饮用反而可以起到去火的作用。

红茶有生津清热的功效,具有帮助胃肠消化、利水消肿、促进食欲、利尿、止暑消渴的作用。红茶中含有的多酚类、氨基酸、果胶等成分,可以使患者口涎产生化学反应,会刺激患者唾液腺分泌唾液,使口腔内有滋润、清凉感。红茶中具有咖啡碱,可以控制下视丘的体温中枢,并起到调节体温的作用,可以促进肾脏将热量和污物排泄出去,并达到去火的效果。因此,红茶喝多了并不会导致上火。

应注意,不要空腹喝茶,且不要饮用过浓的茶,以免增加肾脏负担。红茶喝多了不会导致上火,但也应适量喝茶,以免饮用过多导致失眠。