吃辣条长痘痘吗

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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吃辣条长痘痘吗 2021.07.20 10:34

现代社会爱美之心人皆有之，特别是脸上如果长痘痘，就会影响人的心情，有喜欢吃辣条的小伙伴就会问了，吃辣条会长痘痘吗，那么到底吃辣条长痘痘吗?

吃辣条长痘痘吗

吃辣条是会导致脸部长痘痘的，因为辣条里面含有大量辣椒面、花椒油、油脂属于刺激性很大的食物，食用过多就会导致内分泌失调出现，而且辣条里面的辣椒成分，会使得脸部油脂分泌旺盛，从而导致毛孔堵塞，使得脸部长出痘痘、粉刺或者上火、大便干燥等情况。

除了吃辣条可以引起长痘痘以外还有很多情况也会引起长痘痘：

第一，情绪因素引起长痘痘，有专家指出在人情绪不好消沉的时候，人体会分泌出一种P物质，而这种物质分泌的越多，我们皮质分泌物就会越多，导致体内激素就会不稳定，就会出现长痘痘情况。所以在我们心情不好的时候，一定要让我们远离这种负面情绪，多出去走走或者和朋友聚会，看看电影，听听音乐。

第二，饮食习惯和生活习惯，尽量少食用油腻、辛辣刺激性的食物，容易引起内分泌的失调，引起上火使得毛孔堵塞，从而长痘痘。平时要多食用绿色蔬菜、新鲜水果，选择清淡食物。平时不要熬夜，要规律作息，养成良好的饮食习惯和生活习惯，才能预防长痘痘。

第三，乱用化妆品，爱美之心人皆有之，所以现在社会不管男女各式各样的化妆品，层出不穷，化妆品里面都含有化学成分，这些成分进入皮肤后，如果无法代谢出去，就很有可能刺激我们的皮肤，从而长出痘痘。所以在长痘痘的时候，我们要停用一段化妆品，这中间观察是不是化妆品导致的痘痘。

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