吃甜食容易长痘痘吗
发布时间: 2021-06-28
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吃甜食可以长痘痘，而且容易加重痘痘的发生。因为糖分摄入增多后，机体会反应性地分泌胰岛素，而胰岛素会使卵泡膜细胞分泌雄激素。雄激素如果分泌较多，皮肤皮脂腺会分泌更多油脂，导致痘痘增多。
同时，如果糖的摄入增多，部分过多的糖分可以在体内转化成脂肪。在局部的脂肪如果增多，会刺激皮脂腺分泌较多的油脂，也会加重痘痘。
另外，如果是摄入的糖比较多，属于高能量的摄入过程，此过程会刺激皮脂腺分泌，也会让皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘。
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