孕妇孕中期可以泡脚吗

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赵素敏 主任医师 沧州市中心医院三级甲等产科去问诊

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孕妇孕中期可以泡脚吗 2021.12.14 11:24

在怀孕的过程中孕妇都是很小心翼翼，生怕有一点做得不对，影响腹中的宝宝，那么孕妇在怀孕的过程中也是很辛苦，尤其有很多孕妇在孕中期就会出现浮肿的情况，想了解一下，孕妇怀孕中期可以泡脚吗?

孕妇孕中期可以泡脚吗

孕妇孕中期可以泡脚，因为在孕中期肚子逐渐增大，就加重了孕妇的劳累，泡脚可以促进血液循环，而且对睡眠也有很好地帮助，能缓解下肢肿胀，腰酸背痛的情况，泡脚能使孕妇放松心态，有很好的作用，尤其是有些孕妈妈在怀孕以后依然坚持在工作岗位，每天很劳累，那么在晚上的时候泡泡脚有很好的作用。

但是在泡脚的时候也是需要注意，最好是在家里用干净的泡脚盆来泡脚，不要去足疗中心或是条件比较差的地方，容易造成足部感染，也切记不要使用中药泡脚。因为中药成分对孕妇和胎儿都有不利的影响。泡脚时间也不要过长，控制在20分钟到30分钟就可以，时间过长也可能导致孕妇出现眩晕，不要用过热的水泡脚，保证室内空气流畅，不要在卫生间或者浴室泡脚。

只要按照正常合理的泡脚，那么在整个孕期每天晚上泡一泡脚，对孕妇都有很好地帮助，尤其是在孕中期，孕妇也会提前出现腿脚肿胀的情况，泡脚能够起到很好的缓解作用。如果家人在身边照顾可以帮助孕妇来泡脚，让孕妇达到身心健康的状态才能有利于生产。

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