如果走路姿势正确，经常走路对膝盖的伤害一般不大。但如果走路姿势不正确，比如存在经常爬山、爬楼梯，突然加大运动量或是鞋子不合脚等情况，会对膝盖有一些伤害。
1.经常爬山、爬楼梯。上下楼梯这种动作对膝盖有一定的伤害，经常这样走路会对膝关节造成损伤。
2.突然加大运动量。如果平时不运动，突然增大运动量会对膝关节造成损伤，所以运动一定要循序渐进。
4.鞋子不合脚。患者要选择合适的运动鞋，如果鞋底较硬或者尺码不合适，走路过程中会增加膝关节的负担，经常走路就会造成膝关损伤。
若患者有异常症状时需要到医院就诊，遵医嘱完善相关检查并进行治疗。
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