如果需要判断自己是不是心绞痛，可以通过及时了解自己的病史、到医院进行体格检查、CT、心电图检查等帮助确诊。
平时要留意自己是否会出现胸部出现压榨性疼痛，如果有，通常是心绞痛在发作，还要结合自己的年龄以及存在高危因素，排除其他病因之后，即可确诊心绞痛。
另外，需要到正规医院做体格检查，例如可以通过观察血压、心率以及心跳的情况，能够帮助判断是否存在心血管疾病。
而且还可以做心电图检查、动态心电图等，能够判断心肌缺血的位置，有助于追踪心绞痛发作的频率，以及心肌缺血的位置。
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