花生有下奶的功效吗

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王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科去问诊

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花生有下奶的功效吗 2024.01.25 17:42

花生在中医理论中被认为具有补气养血、滋润肺燥的效果。而且花生含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供母乳所需的营养素，因此有些人认为食用花生可以帮助母乳分泌。但是，目前并没有科学研究明确证实花生有下奶的功效。

虽然花生有很好的营养价值，但是过量食用也可能带来问题，如过敏、消化不良等。如果宝宝对花生过敏，通过母乳可能会将过敏原传给宝宝。母乳的分泌主要取决于母亲的身体状况，包括营养状况、身体健康状况、心理状态等。如果母乳分泌不足，建议母亲保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持充足的休息，避免过度的压力和焦虑。

如果母乳分泌严重不足，建议及时就医，医生会根据具体情况给出专业的建议。

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