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奶油为什么会让人长胖呢 2021.12.18 15:38

奶油之所以让人长胖，主要是因为奶油中含有过高的热量，类似于巧克力，大量进食奶油蛋糕和巧克力这些食物后，会导致能量过分蓄积从而导致肥胖。

奶油可以分为动物奶油和植物奶油两种，其中动物奶油是从牛奶中的脂肪提取的，植物奶油是植物油混合水、盐等添加剂制作而成的。

所以，奶油是高脂肪类的食物，进入胃内甚至比蛋白质消化更慢，对于吃完不喜欢运动的人群，进食过多奶油导致能量过剩，便会蓄积于体内从而导致肥胖出现。

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