膝盖走平路不痛，上下楼梯疼痛，临床上一般最常见于膝关节骨性关节炎以及髌骨软骨软化症等疾病，膝关节骨性关节炎一般多见于老年人，髌骨软骨软化症一般多见于年轻人，其治疗可以采取以下措施：
第一，避免膝关节部位的过度负重，注意休息，避免剧烈运动以及上下楼梯等。
第二，可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。
第三，可采取非甾体的抗炎、镇痛药物以及营养关节软骨的药物应用等进行治疗。
第四，经非手术治疗方法无法缓解的，必要时可行关节镜下的微创手术进行治疗。
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