3岁宝宝不爱运动怎么办

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张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科去问诊

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3岁宝宝不爱运动怎么办 2021.11.10 10:41

在如今很多人都非常宅，即使是休假，也愿意待在家中看剧、玩游戏不爱出去。导致很多新手父母所带的孩子，同样有了从小就宅的属性，这是一种并不好的现象。孩子有探索心才能使神经活跃，3岁宝宝不爱运动怎么办?

3岁宝宝不爱运动怎么办

想要改善宝宝不爱运动的情况，那么首先要调动起父母：

1.使父母变的爱运动、喜欢出去玩，自然也就带动了孩子的积极性。

2.如果父母能够陪伴孩子，在户外共同玩一些亲子游戏，这样也能起到调动孩子积极性的作用。

通常孩子不爱运动是因为所处的环境，以及家人都比较宅的原因造成的，可能开始的时候孩子也是比较活泼的，但是因为没人带孩子出去玩，长久以来就造成孩子毫无乐趣。就只能在家玩积木与看电视了，也没有任何想要出去的欲望，时间长了就会使孩子变得内向了。与出去玩相比，孩子更喜欢父母的陪伴，如果再加入一些亲子活动与游戏的话，会好很多，像捉迷藏、玩沙这些游戏都可以与孩子共同玩儿。

父母还可以带着孩子到大广场上与其他小朋友共同玩耍，不要害怕孩子会因为追逐打闹而受伤，不要束缚孩子的天性，让他自由发挥，从而变得更加爱运动活泼起来。一旦孩子习惯了在外面玩耍，自然就变得好动起来，孩子依然不爱运动的话，大人也可以与他共同做运动，比如像与孩子在一个熟悉的环境中玩球或者踢毽子，这些运动不仅可以使亲子关系更加密切默契，也能让孩子变得爱运动起来。

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