性生活对人体有哪些好处，其实和谐的性生活，对人体的身心健康是非常有益的。
1.可以有助于消耗热量，控制体重。
2.有助于保护心脏的供血。
3.促进睡眠。
4.增强盆底肌肉的紧张度，改善尿失禁的症状。
5.在进行性生活的过程当中，人体可以能释放内啡肽，这有助于减轻身体的疼痛。
6.有助于女性保持有规律的月经周期。
7.使人的情绪得到适当的放松。
8.有助于释放压力。
9.增强自信心。
10.有助于预防癌症的发生。
11.可以使性功能增强。
12.延缓人体的衰老，增进夫妻感情等效果。
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