痔疮老是发作可以从以下几个方面进行改善：
1.在生活习惯方面，饮食习惯上一定要杜绝辛辣刺激性的和偏重油腻高脂肪的饮食，选择优质蛋白以及加强摄入纤维素、水分、维生素含量较高的饮食。其次要杜绝烟酒，烟酒是各个疾病包括消化系统疾病的常见诱发原因之一。排便习惯上，一定要将排便时间控制到2~8分钟，研究显示，排便时间高于12分钟，将显著增加痔疮复发的风险。
2.排除工作方面等其他诱发因素，由于各种原因，长期处于直肠高压力的蹲坐体位等姿势的人群，例如医生、教师、学生等。尽量注意姿势改变，避免久坐不动。