鱼肝油的作用都是一样的，什么样的都可以，含有丰富的维生素A、D，属于保健作用，可以有效的缓解眼睛因为缺乏维生素出现的夜盲、视力下降等症状。
但是视力下降是有多种原因的，比如近视或散光、眼睛局部的炎症、眼底出血或变性疾病等等，所以当视力出现下降，一定要先到医院进行一个详细的检查，来明确引起视力下降的原因是什么。
并不是说所有的视力下降，都可以吃鱼肝油来帮助恢复视力，大多数的视力下降患者通过吃鱼肝油是没有效果的。