对于肠胃不好的患者,早上尽量吃一些既养胃又能够帮助消化的粥,比如大米或者是小米胡萝卜粥、小米南瓜粥、山药小米百合粥等。
但是,在喝粥的时候还需要多注意量,也不能长时间地喝某一种单一的粥类,以免导致其他的营养物质摄入不足。而且在喝粥的时候还需要多注意不能放过多的糖,以免导致血糖升高。
肠道不好除了平时可以适当地喝一些粥,另外也可以吃一些其他的比较软的食物。对于水果、蔬菜也需要适当地摄入,而且还需要注意饮食的多元化。
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