对胃好的食物有粗粮，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够使胃对食物的吸收更快更好，防止因为食物的堆积而造成的消化不良和胃胀。
第二种是红枣。红枣可以治疗因饮食不慎而引起的胃炎，具有很好的养胃护胃的功效。
第三种是蜂蜜。是一种营养价值极高的天然石材，蜂蜜可以抑制胃酸分泌，从而减少胃黏膜的刺激，对胃有很大的益处。
最后一种是猴头菇。猴头菇可以保护消化系统，并且能够调理和修复功能，常年吃猴头菇能够增强食欲，并且可以增强胃黏膜猴头菇。猴头菇可以保护消化系统，并且能够调理和修复功能，常年吃猴头菇能够增强食欲，并且可以增强胃黏膜屏障的机能，对胃的好处十分大。