王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科
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按摩腰部可以缓解腰疼吗
发布时间: 2021-05-24 音频时长: 01分22秒
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临床中采用推拿按摩手法,对于腰痛是有一定缓解作用的。通过按摩手法能够很好地放松腰部僵硬紧张的肌肉,同时还能促进腰部的循环,使一些代谢废物排出,减少对肌肉、韧带等软组织的刺激,从而减轻局部的炎性反应程度。特别是对于一些腰肌劳损、腰背肌筋膜炎所导致的疼痛会有比较好的效果。
但是在进行推拿按摩时,也要注意在一些损伤的急性期尽量避免过大力度地按揉,容易造成局部水肿,引发循环障碍,造成疼痛症状的加重,也要避免一些暴力的扳动手法,容易造成腰椎体的损伤。此外,对于一些有腰椎椎体骨折或者是明显失稳的患者,也尽量避免一些矫正方法。
在进行推拿按摩时,要以自身耐受为宜,避免过大的力度容易造成损伤,反而会有不利的影响。

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