在日常生活中,爬山对人体的膝盖有很大的损害。
在爬山时,运动时间比较长,就容易对股四头肌肉、肌群产生外力刺激,发生肌肉组织损伤。在下山时,会加大膝关节内半月板、软骨受到的外力负荷刺激,出现半月板损伤、滑膜炎,或者发生膝关节韧带组织损伤。病人可能会有膝关节部位持续性疼痛感,外观上出现肿胀,活动膝关节时经常有卡住的现象。
通过超声检查、拍摄膝关节部位核磁共振片,结合临床查体,可以做出诊断。需要及时停止爬山活动,需要卧床休息。应用跌打损伤的外用膏药,进行针刺、艾灸。在关节内注入润滑剂、加强关节部位锻炼,有助于病症的缓解。
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爬山后膝盖疼,表明运动量已经超过了膝关节的承受能力,可能造成了一定的损伤。患者
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导致爬山后膝盖疼痛的原因有很多,常见的有膝关节损伤、膝关节退行性病变和膝关节韧带
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