湿气重、全身酸痛是需要治疗的，湿气重的人除了全身酸痛外，还可能出现四肢浮肿、乏力、食欲不振的现象，对患者的日常生活会造成一定的影响。另外，湿气重还有可能引发胸膜炎、支气管哮喘等疾病，所以要积极治疗。
去除湿气除了可以服用一些排湿的药物外，还可以通过改变生活方式进行调理，运动就是一种最好的方式，运动过程中大量出汗可以很好的排出体内湿气。特别是在夏季经常开空调和风扇，保持一定的运动量可以促进血液循环，加速体内湿气的排出。
平时可以多喝一些薏米汤或者使用生姜红花水泡脚，也可以起到去除体内湿气的作用。