白天睡不着晚上也睡不着,是不正常的现象。
因为正常成人每天的睡眠时间是在7~8小时左右,如果白天睡不着晚上也睡不着,会导致大脑神经持续处于兴奋状态,不能得到充分的休息。如果长期这样,很容易导致神经衰弱、植物神经功能紊乱等。同时长期缺乏睡眠容易导致多个脏器发生器质性病理改变,例如冠心病、高血压、脑供血不足、脑梗塞或者脑出血等,严重者甚至会危及生命。
因此需要立即查找原因,尽早遵医嘱给予对症调理或者治疗。
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