中午吃饭就会头晕，可能是饮食不当或者是大脑供血不足所导致。
如果本身存在高脂血症，血液比较黏稠。在吃中午饭时，如果吃了高脂肪、高胆固醇的食物，会影响到血流速度，导致血流速度减慢，对脑部的供血造成影响，就可引起头晕。
如果在中午吃饭时，吃饭的速度较快，吃的食物较多。胃肠道的蠕动需要比较多的血液循环促进，会影响到脑部的血流量，导致脑部灌注不足，就可引起头晕。
因此，在吃中午饭时，一定要以清淡的食物为主，不要食用过多油腻的食物，也不要暴饮暴食。