孕妇手肿的时候可以将手举高，能使手部的血液回流，缓解肿胀的症状。另外，日常饮食要清淡为主，少吃盐分，吃得太咸会增加肾脏代谢的负担。每天不要大量饮水，以免加重水肿的现象。可以做活动手指的运动，比如反复地握拳有助于促进血液循环，可以缓解手肿、关节疼的症状。
另外，当气温降低时要注意保暖，当关节受凉的时候就容易反复发作。如果孕前女性患有关节炎症疾病时，可以佩戴护膝保暖，适当锻炼活动关节。
怀孕后，孕妇的活动量减少，长时间的不运动也可能会导致孕妇关节疼痛的症状。