走路久了关节痛怎么办
发布时间: 2020-05-29
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视频文字
走路久了关节痛，说明这个关节本身有一定的病变存在，走多了以后可能导致关节出现疲劳。另外，关节周围的肌肉出现了力量的减低，这时候会导致关节的骨头、骨性结构之间受力增加，关节里的韧带受力增加，然后会导致关节疼痛.
这时候怎么办，第一个，就是肯定要减少走路，减轻关节的负重，减轻关节的活动，让周围的组织关节有休息的时间，自我修复的机会。
再一个，有必要去医院检查一下，看关节里边的结构有没有问题，严重的应该做膝关节的核磁共振，来看软组织的情况和关节软骨的情况，通过这些检查来对下一步活动的量，活动的形式做改进。
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