足底筋膜炎在急性阶段需要休息,不能够跑步。尽量卧床休息、抬高患肢,促进血液回流,减轻对脚底的压力。
可以对脚底部位进行理疗、热敷、按摩,促进血液循环,促进炎症的吸收,可以减轻症状,帮助恢复。尽量选择松软、舒适的鞋子,不要长时间站立,不要过多地行走。
疼痛严重者可以口服舒筋活络和消炎止痛的药物,比如活络消痛胶囊、美洛昔康等。病情好转以后,平常可以适当地进行功能锻炼。
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