怀孕晚期腰酸背疼的症状缓解，主要就是孕妇要注意保暖的问题，不能太劳累，然后也要注意有缺钙的孕妇要及时补钙。
妊娠期有腰酸背痛的症状，常常和妊娠期体内的激素水平变化有关。高水平的性激素变化，常常也会导致松弛素的分泌不同程度的增加，导致腰酸背疼的情况发生。
而且怀孕之后，随着体重的逐渐增加，身体的负担也是会逐渐增大的。一定要严格注意控制孕妇的体重增长速度和增长量，也要预防孕妇特意挺腰等的行为，否则就更可能加重腰酸背疼的症状。