来月经的时候是可以吃火锅的，但是要注意以下几点：
第一，在火锅的食材选用上不要选择含凉性的食材。
第二，不要吃酸辣的火锅调料，因为这些有可能会导致痛经现象的出现，所以这一点要给予注意。
第三，在吃火锅的时候最好是选择一些羊肉或者是其他青菜进行打火锅，比如可以用土豆、淮山，还有菠菜，对月经都不会造成相应的影响；并且也建议最好是不要吃一些不容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，而引起上腹部出现不舒服的症状。