脊椎炎可以选择活血化瘀、散寒除湿、消炎镇痛类的药膏，如可以选择麝香壮骨膏、伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等。可以促进脊椎部位的血液循环，可以促进炎症的吸收，减轻肿胀、疼痛、功能活动受限的症状。
在选择外用贴膏的同时，也可以适当地配合物理治疗，比如理疗、热敷、针灸，可以帮助缓解症状。
同时，要改善生活作息和饮食结构，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。保持充足的休息，保持正确的坐姿、站姿，注意脊椎部位的防寒保暖，避免长期弯腰负重运动。