1岁宝宝上火以后可以喝白开水，也可以喝雪梨水。
宝宝喝水可以增加身体水分的摄入，促进新陈代谢，可以有效维持人体的电解质平衡和生理功能，缓解上火症状。雪梨水具有清热、解毒、退热的功效，有助于缓解宝宝上火，同时也具有润肺生津等功效。中医认为雪梨泡水喝，具有清热降火、养血生肌的功效，主要针对肺热咳嗽、小儿风热、大便干燥等症状。
宝宝上火是由于饮食、情绪因素所导致，包括温热性的食物也容易引起上火，容易使体内的血液酸化形成、代谢速度减慢。