宝宝上火可以口服降火茶，能够有效地去除体内的火气，但是要注意降火茶的性质较为寒凉，不可以大量饮用。
在天气比较炎热的时候，可以让宝宝多喝温开水，多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，也能够起到降火的作用。
宝宝出现上火多要考虑是吃奶粉，或者是吃了比较容易上火的食物而引起的。所以在日常如果是奶粉喂养，可以在两餐奶之间给孩子适量饮用白开水。饮食应以清淡易消化的食物为主，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时室内的环境应保持在26℃左右。