腰部的韧带拉伤会引起腰肌劳损，在拉伤后如果得不到有效的治疗，将会出现炎性改变，导致腰部疼痛以及活动受限，患者可能大多都会卧床休息。
如果长期卧床就会导致肌肉力量减弱，肌肉的耐受力也会逐渐下降，长期以往就会引发腰肌劳损。在出现腰部韧带拉伤后，一定要及时去医院检查治疗，做好护理，防止引发腰肌劳损。
在确诊为腰肌劳损后，一定要做好各方面的护理，保持正确的坐姿和站姿，注意腰部的保暖，避免受凉。在工作当中不要过于劳累，避免搬运重物。