腰部扭伤可能会患上腰肌劳损。如果腰部扭伤没能重视治疗或治疗的方法不得当，容易使腰部损伤不能得到很好的修复，时间久了容易使腰部损伤的软组织发生粘连，产生慢性炎症。炎症的不断刺激，最终形成腰肌劳损。
因此，在日常如果不幸出现了腰部扭伤，应重视，及时对症治疗，避免由于拖延治疗时间或没采取正确的治疗方法，而引发慢性腰肌劳损。一旦出现慢性腰肌劳损，治疗过程是比较长的，会给患者造成腰部疼痛。还可能出现腰部活动功能受限，严重影响日常生活和工作。
人们在日常应避免腰部负重，避免长时间久坐，保护好腰椎，避免腰椎受寒凉刺激，预防腰部疾病。